В очікуванні дитини жінки відчувають суміш різних емоцій і відчуттів. Але цей хвилюючий і щасливий період може захмарюватися болями в спині. Коли болить поперек при вагітності, це викликає хвилювання у майбутніх мам, адже причини такого болю можуть бути різні. Тому важливо розібратися і зрозуміти основні причини болю в області попереку.

Основні причини

Підставами того, чому болить поперек при вагітності, можуть служити різні чинники. У більшості випадків ниючий біль в спині під час носіння дитини вважається нормою. Адже у жінок збільшується вага, росте живіт, через що доводиться постійно тримати спину в напрузі. І як результат - з'являється ниючий біль і спину починає ломити.

Важливо! Болі в попереку зустрічаються у 70% вагітних. Виражається вона на різних стадіях вагітності: як на ранніх термінах, так і ближче до пологів.

Фізіологічними причинами болю є:

  • Швидке збільшення ваги майбутньої мами.
  • Головна точка тяжіння в хребті зміщується.
  • Вплив жіночих гормонів на тонус м'язів (їх ослаблення).
  • Пропорційність тіла майбутньої мами змінюється.
  • Неправильний для вагітних спосіб життя (малорухливий режим з мізерним раціоном).

Ці причини ніяк не впливають на стан малюка. Вони легко полегшуються і коригуються за допомогою спеціальної гімнастики і масажу.

Болі в залежності від триместру вагітності

Залежно від того, на якому терміні вагітності знаходиться жінка, ці болі в спині можуть означати різні причини. І при цьому вони можуть бути як нормальними, властивими нормальному протіканню вагітності, так і патологічними.

Болі в попереку на ранніх термінах

Сильний біль в попереку при вагітності на ранніх термінах - це явище рідкісне. Як правило, у жінок в першому триместрі спина може лише трохи нити. Це пов'язано з виробленням гормону - прогестерону, який необхідний для збереження вагітності. Якщо ж жінка до пологів страждала на сколіоз, остеохондроз і іншими подібними захворюваннями, то біль в попереку - це часте явище, яке буде супроводжувати її всю вагітність.

Але крім фізіологічної болю, у жінок на перших тижнях вагітності може бути і патологічна біль.

Основними причинами є:

  • Позаматкова вагітність. У такій ситуації біль поширюється в області прямої кишки, а також в лопатку або ключицю.
  • Загроза переривання вагітності. Симптоми трохи нагадують позаматкову вагітність. З'являється дискомфорт внизу живота, виділення, інтенсивність яких може бути різна. Крім того, можлива поява нудоти і навіть блювання.
  • Захворювання нирок. Як правило, таке ускладнення характерно на більш пізніх термінах, але бувають випадки, коли таке захворювання розвивається і на першому триместрі вагітності. В результаті у вагітної з'являється гострий біль в попереку, що віддає в пах, а також підвищується температура.
  • Запалення підшлункової залози. В цьому випадку хвору необхідно терміново госпіталізувати.
  • Завмерла вагітність.

Болі в попереку у другому триместрі

Коли сильно болить поперек при вагітності в другому триместрі, то на це можуть впливати вже інші причини. Основними факторами вважаються:

  • Фізіологічні зміни. Навантаження на хребет, зміщення внутрішніх органів і тиск на кишечник, сечовий міхур і на малий таз дуже впливають на стан вагітної. Такий стан характерний з 20 тижня виношування дитини. Виникає в результаті фізичних навантажень, при довгому стоянні або сидінні в незручній позі.
  • Неврологічні захворювання. Це можуть бути остеохондроз, поперековий сколіоз або міжхребцева грижа.
  • Загроза переривання. Крім різкого болю, жінка може відчувати підвищений тонус матки. У цьому випадку необхідна термінова госпіталізація.
  • Мочекам'яна хвороба. Виявляється на будь-який тижня другого триместру. У цьому випадку біль проявляється переймами, в сечі може бути присутнім кров і при сечовипусканні можуть виникнути труднощі.

Болі в попереку на пізніх термінах

На те, чому у вагітних болить поперек на третьому триместрі, може впливати кілька чинників. В першу чергу, причиною є збільшена матка, через яку збільшується навантаження на хребет. Також причиною того, чому болить поперек при вагітності на третьому триместрі, вважається пієлонефрит (виникає, як правило, з 31-го тижня), міозит або запалення поперекових м'язів.

Важливо! Якщо у майбутньої мами немає ніяких інших симптомів, крім незначного дискомфорту в спині, то особливих причин хвилюватися немає. Але проконсультуватися у лікуючого гінеколога необхідно.

Діагностика і лікування

Залежно від того, які симптоми у майбутньої мами, лікуючий лікар визначає, що необхідно робити в даній ситуації і які обстеження потрібно пройти. В першу чергу, необхідно буде здати аналіз сечі і зробити УЗД внутрішніх органів. Також лікар може призначити комп'ютерну томографію, за допомогою якої можна визначити стан кісткових тканин хребта. Проблеми в м'яких тканинах визначаються за допомогою магнітно-резонансної томографії (МРТ).

Різкий біль може означати різні захворювання. Тому виходячи з результатів дослідження, лікар призначає лікування. Може призначатися бандаж, який полегшить носіння плоду, приписується комплекс вітамінів і кальцію. Також може рекомендуватися масаж.

Профілактика і допомога майбутнім мамам

Полегшити загальний стан можуть ведення правильного способу життя, розподіл активної праці і відпочинку. Наприклад, полегшити біль допоможуть наступні рекомендації фахівців:

  • Якщо жінка працює багато сидячи, то кожну годину їй необхідно робити невелику розминку і вставати. Стілець повинен бути зручний, з регулюючої спинкою.
  • При можливості періодично знімати навантаження з хребта. Для цього рекомендується приймати горизонтальне положення.
  • Спати краще всього на боці. Це дозволить зняти навантаження зі спини. Для більшого комфорту можна купити спеціальну подушку.
  • Носіння бандажа дозволяє рівномірно розподілити навантаження, що полегшує пересування.
  • Правильне харчування відіграє важливу роль. Майбутня мама повинна вживати в їжу багато молочних продуктів, а також тих продуктів, які містять кальцій. Крім того, їй рекомендується багато гуляти для отримання вітаміну D.

Щоб полегшити свій стан, майбутнім мамам рекомендується виконувати спеціальні вправи для вагітних. Найкращим варіантом вважається плавання або аквааеробіка. Завдяки воді навантаження на хребет зменшується, а заняття дозволять зміцнити м'язи і підготувати організм до пологів.

Вагітним дуже важливо стежити за своїм станом. Адже від того, як вона себе почуває, залежить і стан малюка. Тому при виникненні навіть незначного дискомфорту або неприємного відчуття рекомендується звернутися до лікаря-гінеколога. Нехай це буде і помилковою тривогою, зате жінка буде знати, що ні їй, ні її маляті нічого не загрожує.

Категорія: